抖一抖躯体 在气功中叫做“斗翎”
百步走不如抖一抖。抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”。坚持“斗翎”练习，可改善血液循环，使心脑获得充足的血氧。 方法：挺胸直立，两足分开与肩同宽，两臂自然下...
蔬菜的10个错误吃法 你知道吗？
平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗？一起来看看。 1．经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起...
考生多食用什么有助缓解压力？
高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备...
夏季养胃 请坚持“五养”原则
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机...
减肥心得：体型好才是王道！达人减脂塑形方法
导语体重轻≠好身材，必须拥有紧实的线条、迷人的曲线才能算是好身材。别再纠结体重秤的数字了，体型好才真的身材好！微博减肥健身达人周薇给大家分享她的减脂塑身心得，包...
iOS版UC把东西下载到哪里了？详细文件地址
手机连接电脑后，在电脑端的iTunes或PP助手中找到保存路径，然后导出文件即可。 iphone下载文件保存路径：UC浏览器-Library-Applicati...
