百步走不如抖一抖。抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”。坚持“斗翎”练习，可改善...
2015-03-15 1.2k
上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清...
2015-03-15 1.11k
研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题，...
2015-03-15 1.1k
高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有...
2015-03-15 1.1k
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便...
2015-03-15 1.08k
气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习...
2015-03-15 1.07k
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最...
2015-03-15 1.07k
在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木...
2015-03-15 1.07k
那么如何才能减掉我肚子上的缀肉呢?一位姐妹的成功给了我动力，她向我推荐了这...
2015-03-15 1.05k
打呼噜是个非常危险的信号，不容小视，可能会致命。 一、打呼噜人的面相：...
2015-03-15 1.05k
脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳...
2015-03-15 1.05k
说到太极拳的好处那就太多了，众所周知太极拳，是一种武术项目，也是体育运动...
2015-03-15 1.05k
