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2021-03-20 999

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减肥心得：体型好才是王道！达人减脂塑形方法

导语体重轻≠好身材，必须拥有紧实的线条、迷人的曲线才能算是好身材。别再纠结体重秤的数字了，体型好才真的身材好！微博减肥健身达人周薇给大家分享她的减脂塑身心得，包...

2015-02-23 1.96k

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周末便排毒餐轻轻松松除宿便！

　　研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题，一般的上班族妇女，一天的排便量可能只有100-200公克，排便量与每天吃进去的食物...

2015-03-15 1.97k

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如何向女生表白

1. 男：哎，问你一个私人问题？女：什么？男：你有没有男朋友啊？（之前必须调查她还没有！）女：没有啊！男：要不要我给你介绍一个？女：谁啊？男：那人...

2014-08-14 1.9k

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练习太极让你生理和精神双重受益

　　说到太极拳的好处那就太多了，众所周知太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目；轻松柔和，圆活自然的动作特点会给身体带来很多效益，以下是生理和精神效益介...

2015-03-15 1.9k

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有养生滋补功效的食物

大家总是时刻关注自己的容颜和身材，为了拥有苗条的很菜她们可以节食去减肥，为了拥有美丽的容颜她们去买一些昂贵的化妆品，其实只要你善于发现，你会知道生活中的一些食物...

2014-08-25 1.85k

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瘦腰瑜伽5分钟灭大肚腩

　　那么如何才能减掉我肚子上的缀肉呢?一位姐妹的成功给了我动力，她向我推荐了这套五分钟瘦身瑜伽，拿出来和朋友们分享下。瘦腹瑜伽五分钟减掉大肚子。　　“小王你怀孕...

2015-03-15 1.91k

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10节课让你化身情趣男神稳

2018-10-04 1.99k

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免费电子书资源大全（长期维护更新）

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2022-01-03 2.31k

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经常喝酒的看看，这样能让你喝不醉！

在美国，有将近四分之一的人特爱喝酒，并且一喝就停不下来，这让他们沉溺酒精当中不能自拔，这么下去，他们很有也许演变成酗酒者。然而，这些人中真正能接受医治的是少之又...

2017-05-28 1.86k

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六大健康大忌您知道吗？

　　1忌：清晨忌吸烟　　人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出...

2015-03-15 1.88k

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脑力劳动者如何补充营养？

　　脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率，这是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2...

2015-03-15 1.92k