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国医大师路志正的养生8心得

　　路志正 1920年出生，中国中医科学院广安门医院资深中医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表...

2015-03-15 1.99k

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低潮或心情不好时，这15件小事或许能帮助你重拾信心

　　生活中难免会遇上所有糟糕的事情和压力全部一起涌向你的日子，好比上司丢给你好几份当周必须完成的工作，结果回家竟然和女友吵得不可开交，那种喘不过气、要被淹没的心...

2016-02-26 2.01k

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夏日美腿只需动一动就可以了

　　打造夏日美腿，只需动一动就可以了。介绍几个小方法给你，赶快行动起来吧!　　简单的瘦腿方法：　　●坐在椅子上，坐到底，下背部也要贴住椅背，两肩放松，双手放在大...

2015-03-15 1.98k

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夏季谨防“心火”旺

　　夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火，而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季我们要掌握...

2015-03-15 2k

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抖一抖躯体在气功中叫做“斗翎”

　　百步走不如抖一抖。抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”。坚持“斗翎”练习，可改善血液循环，使心脑获得充足的血氧。　　方法：挺胸直立，两足分开与肩同宽，两臂自然下...

2015-03-15 2.17k

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喝茶，很少人会知道的事（看完，受益匪浅）

茶的学问博大精深，关于喝茶的这些事，你知道多少？？ 1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年...

2018-04-09 2.16k

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巧吃6种高热食物绝对不发胖

　　生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热量致胖。但是马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持健康。　　1.芝士　　芝士在多种西式菜肴、甜品中都是常见的...

2015-03-15 1.95k

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你迟迟踏不出第一步，往往是因为你太在乎别人的眼光

　　当你走在路上，是否会在意别人的目光是否注视你？人们常常会在意别人的心中自己是什么样子的。而在某些时候它会衍变成——面子。男人尤其爱面子，过度在乎别人的眼光其...

2016-02-26 1.93k

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蝴蝶为什么那么漂亮？

蝴蝶也许是图画及色彩最精致的生物。蝴蝶色彩源于羽翼上的鳞片。其鳞片上富含由几丁质构成的晶体(螺旋二十四面体)，该物质也出现在昆虫的外骨骼上。这些晶体构造非常复杂...

2017-05-28 2.03k

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搞笑故事会

1、乌龟正在河里洗澡被癞蛤蟆看见了，乌龟：没见过像我这样的美女吗？看你眼珠子都快要蹦出来了。癞蛤蟆：妹，你就别逗我了，没有看见我身上已经起鸡皮疙瘩了吗？ 2、黄...

2014-10-25 1.99k

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饮食健康：百岁老人都吃什么？

　　在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木耳、葛粉等。野生葛粉富含淀粉、蛋白质等多种营养成分及钙、铁、铜等十多种人体必需的微量...

2015-03-15 2.02k

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分享一些华强北情报

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2021-03-20 1.13k

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