打造夏日美腿，只需动一动就可以了。介绍几个小方法给你，赶快行动起来吧! ...
2015-03-15 1.01k
花钱都买不到的
养生时辰表
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相...
2021-12-19 970
百步走不如抖一抖。抖一抖躯体，在气功中叫做“斗翎”。坚持“斗翎”练习，可改善...
2015-03-15 1.21k
高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有...
2015-03-15 1.11k
1忌：清晨忌吸烟 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体...
2015-03-15 1.02k
胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤...
2015-03-15 1.01k
脑力劳动者一般肌肉活动少，主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳...
2015-03-15 1.06k
夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《...
2015-03-15 1.05k
平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗？一起来看看。 1．经常在餐前吃西红柿 ...
2015-03-15 1.05k
研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题，...
2015-03-15 1.11k
气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习...
2015-03-15 1.09k
在湖北钟祥，百岁老人们大多坚持一日三餐，他们普遍喜食山野食品，如香菇、木...
2015-03-15 1.08k
